推手競技

太極推手是一門以太極陰陽原理進行練習的技擊術,同時亦是一門體育競技項目。通過對太極推手的練習,外可強身健體,遇突發事件可以更有效地保護自己;內可增強自身體育精神,勝不驕、敗不餒。


龍太極的推手課程分兒童推手,青少年推手,成年人推手以及競技推手。


兒童推手班

如今病菌多樣化,兒童體弱多病,此課程幫助兒童強身健體,鍛鍊意志力,培養不怕辛苦堅持不懈的精神。與學員推手過程中學會尊重,並且有利於發展兒童的空間轉換,形體動感和觸碰感知的思維能力和創造力。



青少年推手班 

現代青少年學習壓力大,缺少鍛鍊和溝通,推手班可以促進發育,提高自身免疫力。同時培養紀律性和自我控制能力,穩定叛逆期的性情,改善任性和急躁的不穩習性,有利於激發學習創造力,堅韌性與處事之冷靜度。




成年人推手班 

忙工作,忙家庭,繁忙的都市裡處於亞健康的人太多,推手不僅僅是大汗淋漓後的舒暢感,改善體質,增強抵抗力,調節呼吸系統,神經系統,消化系統等的良好途徑,其整個過程亦是很具有技術性和挑戰性的。用意不用力的推手理念,讓人真正從中找到剛柔相濟,虛實結合的身心平衡。




競技推手班

該課程更深一步講解推手的理念和實戰技巧,讓學員可以站上國內外比賽的舞台,實現自己的夢想。




課程信息  600HKD/月  3000HKD/半年


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