太極百科
每天練20分鐘太極拳輕度帕金森患者可活動如常人
更新日期：2016-11-29 / 信息来源：本站 / 点击：1160
中國功夫早已隨著各種電影娛樂節目在全球聲名顯赫，但是在疾病治療方面卻提及不多。最近，來自俄勒岡研究院的研究人員證明，中國的太極鍛煉能極大幫助帕金森綜合癥患者恢復平衡穩定的能力，相關成果公布在醫學領域頂級刊物《新英格蘭雜誌》。
每天堅持打太極 改善患者運動能力
40歲的武漢人楊女士最近到同濟醫院復診，雖已患病兩年多，但她行動如常人，絲毫看不出是帕金森病人。
前年，楊女士第壹次來到同濟醫院神經內科門診，跟坐診的薛崢教授說，自己不知為什麽行動特別緩慢，身體不如以前靈活，四肢總是僵硬的。經檢查被確診為帕金森病時，她簡直不敢相信自己的耳朵，“帕金森不是七八十歲老人才會得的嗎？我才40歲就帕金森？”
薛崢教授建議她，每天堅持打20分鐘太極拳，並定期來復查。隨後1年多時間，她的情況不僅沒有惡化，身體靈活性反而越來越好，現在已經完全看不出患病。
年輕化趨勢明顯 最年輕患者僅30多歲
薛崢教授介紹，帕金森病是—種影響患者活動能力的中樞神經系統慢性疾病，多發生於中老年人群，主要表現為震顫、肌僵直、運動遲緩和姿勢不穩等。目前發病原因不詳，也沒有治愈的辦法，只能控制癥狀、改善病人生活質量。
我國流行病學調查分析顯示，中國帕金森病綜合癥的發生率約占老年人口的1%，65歲以上人群發病率已達2%左右。目前，我國帕金森病患者已有170多萬人，而且每年新發現的帕金森病患者近10萬人。
另外，近年來，該病發病年齡有年輕化趨勢，在門診經常能見到四五十歲的中年帕金森病患者，接診的最年輕的患者僅30多歲。
需在師父指導下練 每次不超過20分鐘
據研究表明，太極拳這種低到中強度的鍛煉,能作為目前物理治療的壹種補充手段，用於針對帕金森患者的幾個關鍵臨床問題的治療，比如平衡性和步伐穩定性。
薛崢教授說，太極拳是壹種緩慢的有氧運動，經常練習可以增加患者的節奏感，改善肌肉僵直度和睡眠，恢復帕金森癥患者的運動能力。它還是壹種低成本的運動，能在任何地方任何時候進行，而且這些動作也很容易學。